ই-সিগারেট কি নিয়মিত সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকর?
ই-সিগারেট কি নিয়মিত সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকর?
1. হ্যাঁ।
2. এর মানে এই নয় যে ই-সিগারেট নিরাপদ। ই-সিগারেট গ্যাসে সাধারণ সিগারেটের ধোঁয়ায় 7,000 রাসায়নিকের মারাত্মক মিশ্রণের চেয়ে কম ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে।
3. ই-সিগারেট গ্যাস নিরীহ নয়। এতে নিকোটিন, উদ্বায়ী জৈব যৌগ সহ ক্ষতিকারক এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ থাকতে পারে।
ই-সিগারেট কি প্রাপ্তবয়স্কদের ধূমপান ছেড়ে দিতে সাহায্য করতে পারে?
1. ইলেকট্রনিক সিগারেট এখনও ধূমপান বন্ধের হাতিয়ার হিসাবে FDA দ্বারা অনুমোদিত হয়নি৷
2. ইউএস প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি দল যারা প্রতিরোধমূলক যত্ন সম্পর্কে সুপারিশ করে, উপসংহারে পৌঁছেছে যে ধূমপান ত্যাগ করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের (গর্ভবতী মহিলাদের সহ) ই-সিগারেটের সুপারিশ করার জন্য প্রমাণগুলি অপর্যাপ্ত।
3. সমস্ত সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যের সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহার করা হলে, ই-সিগারেটগুলি অ-গর্ভবতী প্রাপ্তবয়স্ক ধূমপায়ীদের সাহায্য করতে পারে।
আজ অবধি, এই বিষয়ে কয়েকটি গবেষণায় মিশ্র ফলাফল রয়েছে।
▼ দুটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের একটি Cochrane পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে নিকোটিন-সমৃদ্ধ ই-সিগারেট ধূমপায়ীদের দীর্ঘমেয়াদী ধূমপান ত্যাগ করতে প্লাসিবো (নন-নিকোটিন) ই-সিগারেটের তুলনায় সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, বিদ্যমান অধ্যয়নের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অল্প সংখ্যক ট্রায়াল, ছোট নমুনার আকার এবং অনুমানের মধ্যে ত্রুটির বড় মার্জিন।
▼ সাম্প্রতিক একটি CDC গবেষণা [?PDF?-197 KB] দেখা গেছে যে অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ ই-সিগারেট ব্যবহার করে ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করছে। যাইহোক, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক ই-সিগারেট ব্যবহারকারীরা ধূমপান বন্ধ করেন না এবং উভয় পণ্যই ব্যবহার করতে থাকেন (যা "দ্বৈত ব্যবহার" নামে পরিচিত)। নিয়মিত সিগারেট ছাড়াও, আপনি ই-সিগারেট, ধোঁয়াবিহীন তামাক বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করুন না কেন, দ্বৈত ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার একটি কার্যকর উপায় নয়। কারণ দিনে কয়েকটা সিগারেট খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে, আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য ধূমপান পুরোপুরি ত্যাগ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
